0371-56063790
 19812799961
设为主页加入收藏
首 页 心理咨询 快乐促学周末营 高效学习 家长课堂 婚恋情感 经典案例 培训课程 心理文章 心理新闻 心理论坛 联系我们
心理新闻
您现在位置:首页 - 心理新闻
十个改变你一生的小习惯
浏览次数:1967 时间:2013-11-1 10:04:54

有益身心健康的十个小习惯

【10个影响你一生的小改变】

1. Walk daily每天散步

2. Wake early早起

3. Eat less少吃

4. Stop watching, start doing不做旁观者

5. Go slowly放慢脚步

6. Declutter整理

7. Drink water喝水

8. Meditate冥想

9. Let go of expectations不预期

10.Live in the moment活在当下。

郑州格瑞特教育咨询电话:0371-86038120

绘画艺术治疗群: 114061583

郑州心理咨询 | 河南华夏心理网 | 中国教育部 |